신장이 안 좋을 때 아보카도 섭취 주의
신장이 안 좋을 때 칼륨이 풍부한 아보카도를 피해야 하는 이유 아보카도 는 건강한 식단을 지향하는 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 부드럽고 크림 같은 질감과 풍부한 영양소 함량으로 아보카도는 다양한 요리에 사용되며 샐러드, 스무디 또는 토스트 위의 토핑으로 맛을 낼 수 있습니다. 특히 칼륨 함량이 풍부하게 들어있다는 점은 아보카도가 건강에 도움이 된다는 인식을 높였습니다. 그러나 신장 … Read more